心理カウンセリングを通じて皆様のこころの健康をサポート
臨床心理士・公認心理師の資格を持つカウンセラーが、多様な経験と専門知識を活かして、ご相談者様お一人おひとりのニーズに応じてお話を伺います。
こんなお困りごとがある方へ
人間関係でつまずくことが多く
なんとかしたい
感情コントロールが
できるようになりたい
不安や気分の
落ちこみが続いている
親子・夫婦などの
家族関係に悩んでいる
自分に自信が
持てるようになりたい
発達障害にともなう
生きづらさを感じる
カウンセリング
個人カウンセリング
あなたが抱える悩みや不安を一緒に整理し、本来お持ちのこころの健康を取り戻すお手伝いをします。話すことにより、自分一人では気づけなかった内面に触れ、問題の解決や心の変化を促します。
カップルカウンセリング
対話の場にカウンセラーが加わることで冷静に話し合えることが期待できます。カウンセリングでは、現在のコミュニケーション方法を見直し、新しい対話の方法を模索します。
オンラインカウンセリング
ご自宅やご出張先でもカウンセリングを受けることができます。Zoomを用いたカウンセリングとなります。対面カウンセリングと合わせてご利用いただくことも可能です。
電話カウンセリング
当相談室で対面またはオンラインカウンセリングを受けたことがある方を対象としています（通話料無料）。ご自宅やリラックスできる環境で、安心してお話いただけます。
心理検査
知能検査（WAIS-Ⅳ）
準備中
性格検査（ロールシャッハテスト）
インクの染みのような図版が何に見えるかを自由に答えていただき、その内容をデータ化して分析しフィードバックさせていただきます。自己理解を深めてより充実した人生を目指したい方におすすめの検査です。
発達検査（質問紙検査）
自閉スペクトラム症の傾向をみるAQと、ADHD傾向をみるCAARSの結果をもとにフィードバックをいたします。いずれも質問用紙に回答していただくタイプの検査です。
料金案内
・個人カウンセリング：50分 8,000円（税込）
初回は同料金で～70分となります。
オンライン、電話カウンセリングも同料金です。
・カップルカウンセリング：70分 16,000円（税込）
初回は同料金で～90分となります。
・心理検査：3,000円（税込）～
検査内容によって料金が異なります。
詳細はこちら。
よくある質問
・初回カウンセリングでは何を話せばいいですか？
→初回カウンセリングでは、現在のお悩みや背景についてお話しいただければ十分です。何を話せばよいか分からなくても、カウンセラーが適切な質問を通じてサポートしますので、安心してお越しください。
・カウンセリングはどのように進められますか？
→初回は、現在のお悩みや背景を伺い、目指すゴールを一緒に考えます。その後、ご希望に応じて継続的に対話を通じて問題を整理し、新たな視点や解決策を模索します。進行ペースはご相談者様の状況に合わせるため、無理なく進められます。
・相談内容が外部に漏れることはありませんか？
→カウンセリングの内容は厳重に守られ、外部に漏れることはありません。クライアントのプライバシーを最優先に考え、法律に基づいた守秘義務を遵守していますので、安心してご利用ください。詳細はプライバシーポリシーをご確認ください。
・どのくらいの頻度で通うべきですか？
→週に1回、または隔週でお越しになる方が多いです。カウンセリングで深まった自己理解、問題解決へのヒント等を有効に次のカウンセリングにつなげていくために、定期的に来ていただくことをお勧めしております。しかしながら、大切なのはご相談者様のペース、ご都合だと私どもは考えています。頻度についてはぜひ遠慮なくご相談ください。
・カウンセリングに家族や友人を同席させることはできますか？
→カウンセリングは基本的に個別で行いますが、特定の状況やご希望に応じて家族や友人の同席が可能な場合もあります。同席を希望される場合は、事前にカウンセラーにご相談ください。状況に応じて最適な対応を検討いたします。
アクセス
吉祥寺アール心理相談室
〒180-0003
東京都武蔵野市吉祥寺南町2丁目2-5
ワームビジネスプラザ吉祥寺641号
Tel : 070(9090)7746
E-mail : info@ar-pcr.com